Artikel Kesehatan / Artikel Kesehatan Seksual

7 Tips Mencegah Impotensi dengan Mengatur Kebiasaan Sehari-hari

Sebelum terjadi, ada baiknya Anda mencegah impotensi sejak dini daripada harus mengobatinya suatu saat nanti. Dan untuk mencegahnya pun tak harus melakukan banyak hal yang menyulitkan, cukup dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan baik dan sehat setiap hari. Ingin tahu caranya seperti apa? Untuk itu, simak terus penjelasan kami.

Mencegah Impotensi

Impotensi atau disebut juga disfungsi ereksi merupakan salah satu gangguan seksual dimana penis seorang pria tidak mampu ereksi dengan kuat dan keras meskipun telah menerima berbagai rangsangan seksual.

Anda pun turut wasapada ya, karena impotensi adalah gangguan seksual yang tak memandang usia. Umumnya impotensi sering dialami oleh para pria yang sudah bertambah usai, namun juga bisa dialami oleh pria muda.

Oleh karena itu, untuk mencegah impotensi ini terjadi pada diri Anda. Maka Anda bisa melakukan beberapa cara dibawah ini.

Tips Mencegah Impotensi

Beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mencegah impotensi, adalah sebagai berikut:

Jaga Pola Makan yang Baik

Cara pertama untuk mencegah impotensi adalah dengan mengatur dan memperhatikan jenis maupun pola makan yang baik setiap hari.

Pola makan yang buruk dan tidak sehat dapat memicu terjadinya serangan jantung. Akibatnya aliran darah menjadi tidak lancar dan terhambat di pembuluh darah sehingga aliran darah pada penis pun ikut terganggu.

Padahal ereksi hanya bisa terjadi jika penis terisi penuh oleh darah. Maka dari itu, segala hal yang meneyababkan aliran darah pada penis terhambat dan tidak lancar akan menyebabkan penis sulit ereksi, dan inilah yang dinamakan impotensi.

Jaga Berat Badan

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan seperti diabetes yang bisa menyebabkan kerusakan saraf pada tubuh pria. Jika saraf pada penis mengalami kerusakan otomatis pria akan mengalami impotensi.

Untuk itu, jagalah berat badan Anda mulai dari sekarang agar terhindar dari impotensi.

Mencegah Impotensi dengan Olahraga Teratur

Beberapa olahraga yang dapat mencegah impotensi adalah berenang, joging, dan aerobik. Bahkan dalam sebuah penelitian yang pernah dilakuakn di Universitas California, memebuktikan bahwa latihan aerobik yang dilakukan selama 1 jam sebanyak 3-5 kali dalam seminggu dapat meningkatkan kemampuan seksual pria diatas ranjang.

Tapi Anda juga perlu tahu, tidak semua jenis olahraga baik untuk kesehatan seksual pria. Contohnya bersepeda. Bersepeda dalam jangka waktu lama yaitu sekitar 3 jam dalam seminggu dapat memicu terjadinya impotensi.

Ini bukan karena olahraganya, melainkan karena sadel sepedanya. Jika pria bersepeda terlalu lama, maka akan memberikan tekanan berelebih pada area perineum yang terletak diantara anus dan skrotum sehingga menyebabkan impotensi.

Baca Juga : Lakukan Olahraga Ini Untuk Menambah Performa Saat Bercinta!

Berhentilah Merokok

Merokok merupakan faktor utama penyebab impotensi. itu karena merokok bisa membahayakan pembuluh darah dan menghambat aliran darah pada penis. Dampak dari rokok biasanya mulai muncul ketika seorang pria sudah memasuki usia 40 tahun.

Hindari Stres

Stres karena memikirkan banyak hal dapat menurunkan kadar hormon testosteron yang merupakan hormon yang dibutuhkan dalam hubungan seksual. Stres juga dapat meningkatkan hormon adrenalin sehingga menyebabkan pembuluh darah saling berkontraksi. Kedua hal tersebut berakibat buruk pada penis sehingga menyebabkan Anda sulit ereksi.

Berhenti Minum Minuman Beralkhohol

Tidak salah jika dalam agama, minum alkhohol sangatlah dilarang. Karena kenyataanya, minum minuman beralkhohol hanya akan merusak saraf dalam tubuh. Menyebabkan kerusakan hati, kerusakan saraf, dan mengganggu produksi hormon testosteron sehingga dapat menyebabkan impotensi.

Menggunakan Obat Herbal Alami

Penggunaan obat herbal alami ini cukup disarankan. Itu karena obat herbal terbuat dari tanaman herbal alami sehingga aman digunakan dan tidak akan menimbulkan efek samping apapun bagi si pengguna. Dan pastinya ini sangat cocok untuk Anda.

Saat ini ada banyak obat herbal alami di pasaran yang dapat membantu Anda mencegah maupun mengobati impotensi. Tapi dari banyaknya obat herbal tersebut, salah satu yang sangat direkomendasikan untuk mengatasi permasalahan Anda adalah obat kuat oles Naturec Pro.

naturec-pro

Alasannya karena kandungan dalam Naturec pro dapat membantu melancarkan aliran darah di area vital, menguatkan dan mengeraskan ereksi, dan beragam manfaat lainnya. Yang pada intinya kesemua itu dapat mencegah terjadinya impotensi.

Anda akan mampu bertahan lebih lama di atas ranjang, dan pastinya kan berdampak positif pada keharmonisan rumah tangga Anda dan pasangan.

Dan tentunya, semua itu akan Anda rasakan setelah Anda mencobanya. Untuk itu, tunggu apalagi, segera gunakan Naturec Pro sekarang juga!

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mencegah impotensi. Dan kami harap, informasi ini bermanfaat untuk Anda. Selamat Mencoba.

Baca Juga : Gejala Disfungsi Ereksi yang Wajib Diketahui

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *